体重測定

サンタ　　6.2kg（0.4kg 増）　シロウ　 8.8kg（0.2kg増）

ちょっと順調だと思っていたら　もう増加傾向
食欲の秋の始まりか、あるいは連休中の不定期食事のせいか？
かく言う私めも、運動不足の毎日に加えて　
先週からの3連休、4連休（中の1日も勝手に休みにしてしまった）で
しっかり食べ続けた！
栗を2回も貰ったので栗おこわを作った、
新鮮な鰺を見つけたので　お寿司を作った、
冷蔵庫に広げて　干物も作った、・・・・
作ったからにはお腹の方に入るのは自然の成り行き！

ヘルスメーターに乗るのが怖い！
少し涼しくなってきたから　またウオーキングを再開しなくっちゃ！