サンタ　目標達成！

サンタ　　ー17キロカロリー
シロウ　　ー91キロカロリー

体重　　サンタ　　6.0kg 先週から -0.4kg
　　　　 シロウ　　9.6kg -0.2kg

サンタは 今までカロリーオーバーが続いていたのがw/dに変えて　コントロールがうまく行くようになった結果かなと思う。これで維持していけば自然にもう少しの減量も出来そう。
シロウは　減少率が落ちているけど　これを気長に続けて行かなければいけないんだろう。